Buku Overcoming Worry & Stress: Menaklukan Kecemasan & Stres Untuk Hidup Lebih Bermakna - Karya Dale Carnegie
s
Category > Buku > Nonfiksi Dewasa > Psikologi > Perbaikan Diri > Overcoming Worry & Stress: Menaklukan Kecemasan & Stres Untuk Hidup Lebih Bermakna
Book 5

Overcoming Worry & Stress: Menaklukan Kecemasan & Stres Untuk Hidup Lebih Bermakna

Reviews (0 / 5)

by Dale Carnegie

Want to Read Currently Read
Beri penilaian
About this edition
Stres dan kecemasan adalah persoalan yang dihadapi setiap hari di tempat kerja. Persoalan itu dapat membesar ketika peristiwa tak terduga terjadi baik di tempat kerja maupun di rumah. Apa pun penyebab munculnya stres itu, sebenarnya cara Anda menghadapi stres itulah yang membedakannya. Tiga cara untuk menaklukkan stres dan kecemasan adalah: 1. Mengerahkan semua energi untuk mengerjakan apa yang bisa dilakukan hari ini. 2. Hadapi masalah secara langsung dan terbuka: 3. Ingatkan diri Anda sendiri akan risiko stres terhadap kesehatan Anda. Stres tingkat tinggi berdampak negatif baik pada kesehatan fisik maupun kesehatan mental Anda. Penting untuk dipahami bahwa stres dalam takaran yang sehat tak menjadi masalah. Namun, jika takarannya berlebih dan berlangsung dalam periode waktu yang panjang, kesehatan Anda akan terganggu.
Details
  • Jumlah Halaman

    0

    Penerbit

    Gramedia Pustaka Utama

  • Tanggal Terbit

    17 Dec, 2014

    Penulis
    Dale Carnegie
  • Bahasa

    Indonesia

    ISBN

Similar Books

Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1