Buku Kepelatihan Dasar Sepak Takraw - Karya Achmad Sofyan Hanif
s
Category > Buku > Nonfiksi Dewasa > Bisnis & Ekonomi > Industri > Hiburan > Kepelatihan Dasar Sepak Takraw
Book 5

Kepelatihan Dasar Sepak Takraw

Reviews (0 / 5)

by Achmad Sofyan Hanif

Want to Read Currently Read
Beri penilaian
About this edition
Sepak Takraw adalah jenis permainan bola besar yang menggabungkan dua teknik yaitu bola voli dan sepak bola. Bola yang digunakan dalam sepak takraw terbuat dari rotan. Secara historis, Sepak Takraw pertama kali ditemukan atau diciptakan oleh Kesultanan Melayu pada tahun 634-713 M. Saat itu, Sepak Takraw masih disebut sepak bola. Mengetahui teknik dasar dan aturan olahraga sepak takraw sangat penting bagi atlet. Dalam olahraga, sepak berarti takraw. Meliputi kelincahan, kelenturan, dan kekuatan fisik untuk melakukan berbagai teknik dasar yang ada dalam olahraga sepak takraw, seperti: Inside Kick Teknik dasar pertama yang harus dipahami adalah tendangan dalam. Tendangan dalam merupakan tendangan dasar dalam sepak takraw. Tendangan dasar ini digunakan untuk penguasaan bola. Metode melakukan tendangan ke dalam dengan menyentuh bola dengan kaki bagian dalam. Kaki lainnya akan bertindak sebagai alas. Outside Kick Teknik dasar kedua adalah tendangan luar. Tendangan luar adalah gerakan menendang dengan bagian luar kaki yang dirancang untuk mendorong bola ke atas. Cara melakukan tendangan luar menggunakan kaki bagian luar. Tekuk kaki Anda yang lain untuk membentuk sudut 90 derajat dan arahkan ke luar untuk menyentuh bola. Header Teknik dasar ketiga adalah header. Sundulan adalah teknik dasar dalam sepak takraw, di mana atlet meluncurkan bola dengan dahi menghadap ke luar kaki. Teknik menyundul biasanya dilakukan saat bola terlalu tinggi dan tendangan sulit dijangkau. Horse Kick Serve Teknik dasar keempat adalah servis tendangan kuda. Tendangan kuda servis adalah tendangan tinggi dengan kaki. Ini menendang bola melewati bahu dan kepala Anda. Teknik servis tendangan kuda sangat sulit. Selain itu, atlet harus memiliki keterampilan dan fleksibilitas atletik tingkat tinggi saat melakukan teknik ini. Ini rumit dan membutuhkan keterampilan. Namun, ini sangat efektif untuk mendapatkan poin. Roll Spike Teknik dasar kelima adalah roll spike. Roll spike adalah gerakan menyerang atau smash. Namun, teknik ini memiliki elemen akrobatik seperti melompat dengan satu kaki dan menekan bahu yang berlawanan dengan yang lain. Sinopsis Buku ini dapat menjadi bahan bacaan bagi para mahasiswa dan pengajar dari Fakultas Ilmu Keolahragaan. Di samping itu, bisa dibaca pula oleh mereka yang merupakan pelatih atau pembina olahraga sepak takraw baik yang berada di lingkungan sekolah, perguruan tinggi maupun klub-klub olahraga sepak takraw. Detail Format : Soft cover Jumlah halaman : 166 halaman Penerbit : RajaGrafindo Persada Penulis : Achmad Sofyan Hanif Panjang : 23 cm Lebar : 15 cm Berat : 0.21 kg ISBN : 9789797698409 Bahasa : Indonesia
Details
  • Jumlah Halaman

    167

    Penerbit

    RajaGrafindo Persada

  • Tanggal Terbit

    31 Dec, 2016

    Penulis
    Achmad Sofyan Hanif
  • Bahasa

    Indonesia

    ISBN

    SCOOPG174733

Similar Books

Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1