Buku Ilmu Kepelatihan Dasar - Karya Apta Mylsidayu
s
Category > Buku > Pendidikan > Nonfiksi Dewasa > Pengawas & Kepala Sekolah > Guru & Pendampingan Siswa > Ilmu Kepelatihan Dasar
Book 5

Ilmu Kepelatihan Dasar

Reviews (5 / 5)

by Apta Mylsidayu

Want to Read Currently Read
Beri penilaian
About this edition
Untuk menjadi seorang pelatih andalan, perlu menambah wawasan. Salah satunya dengan membaca buku Ilmu Kepelatihan Dasar. Peranan pelatih sangat penting untuk menjadikan atlet berprestasi. Untuk itu seorang pelatih perlu menambah wawasan agar ilmu yang ditularkan dapat optimal diserap anak didiknya. Salah satunya dengan membaca buku Ilmu Kepelatihan Dasar karya Apta Mylsidayu dan Febi Kurniawan. Buku ini mengulas cara mencapai prestasi yang membanggakan untuk seorang atlet dan pelatih. Ada empat komponen yang harus dilatihkan atlet agar dapat berprestasi, yakni fisik, teknik, taktik dan mental. Keempat komponen itu saling berkaitan erat dan jika salah satu tidak dilatih, bakal sulit berprestasi. Agar pelatihan dapat dilaksanakan dengan baik, seorang pelatih wajib mengetahui cara-cara melatihnya. Buku ini menjelaskan berbagai hal berkaitan pelatihan yang dikelompokkan dalam 12 bab, yaitu Bab 1 membahas tentang "Pengantar Ilmu kepelatihan", Bab 2 membahas tentang "Falsafah dan Kepemimpinan dalam coaching", Bab 3 membahas tentang "Pemantauan Bakat Olahraga", Bab 4 membahas tentang "Latihan", Bab 5 membahas tentang "Prinsip-prinsip Latihan", Bab 6 membahas tentang "Komponen-komponen Latihan", Bab 7 membahas tentang "Penyusunan Program Latihan", Bab 8 membahas tentang "Endurance", Bab 9 membahas tentang "String", Bab 10 membahas tentang "Speed", Bab 11 membahas tentang "flexibility", Bab 12 membahas tentang "Power", dan Bab 13 membahas tentang "Agility."
Details
  • Jumlah Halaman

    0

    Penerbit

    Alfabeta

  • Tanggal Terbit

    10 Dec, 2015

    Penulis
    Apta Mylsidayu
  • Bahasa

    Indonesia

    ISBN

Similar Books

Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1