Buku Focus (Mm/Sc) - Karya By Daniel Goleman
s
Category > Buku > Nonfiksi Dewasa > Psikologi > Perbaikan Diri > Focus (Mm/Sc)
Book 5

Focus (Mm/Sc)

Reviews (0 / 5)

by By Daniel Goleman

Want to Read Currently Read
Beri penilaian
About this edition
Deskripsi in English For more than two decades, psychologist and journalist Daniel Goleman has been scouting the leading edge of the human sciences for what's new, surprising, and important. In Focus, he delves into the science of attention in all its varieties, presenting a long overdue discussion of this little-noticed and under-rated mental asset that matters enormously for how we navigate life. Attention works much like a muscle: use it poorly and it can wither; work it well and it grows. In an era of unstoppable distractions, Goleman persuasively argues that now more than ever we must learn to sharpen focus if we are to contend with, let alone thrive, in a complex world. Goleman boils down attention research into a threesome: inner, other, and outer focus. A well-lived life demands we be nimble at each. Goleman shows why high-achievers need all three kinds of focus, as demonstrated by rich case studies from fields as diverse as competitive sports, education, the arts, and business. Those who excel rely on what he calls Smart Practices such as mindfulness meditation, focused preparation and recovery, positive emotions and connections, and mental "prosthetics" that help them improve habits, add new skills, and sustain excellence. Combining cutting-edge research with practical findings, Focus reveals what distinguishes experts from amateurs and stars from average performers. Ultimately, Focus calls upon readers not only to pay attention to what matters most to them personally, but also to turn their attention to the pressing problems of the wider world, to the powerless and the poor, and to the future, not just to the seductively simple demands of here and now. Deskripsi in Indonesia Selama lebih dari dua dekade, psikolog dan jurnalis Daniel Goleman telah mencari ujung tombak ilmu pengetahuan manusia untuk apa yang baru, mengejutkan, dan penting. Dalam buku Focus, ia menggali ilmu perhatian dalam semua varietasnya, menyajikan diskusi yang sudah lama tertunda tentang aset mental yang kurang diperhatikan dan diremehkan ini yang sangat penting untuk bagaimana kita menavigasi kehidupan. Perhatian bekerja seperti otot: menggunakannya dengan buruk dan itu bisa layu; bekerja dengan baik dan itu tumbuh. Di era gangguan yang tak terbendung, Goleman secara persuasif berpendapat bahwa sekarang lebih dari sebelumnya kita harus belajar mempertajam fokus jika kita ingin bersaing, apalagi berkembang, di dunia yang kompleks. Goleman meringkas penelitian perhatian menjadi tiga orang: fokus dalam, lainnya, dan luar. Kehidupan yang dijalani dengan baik menuntut kita untuk gesit dalam setiap hal. Goleman menunjukkan mengapa mereka yang berprestasi membutuhkan ketiga jenis fokus, seperti yang ditunjukkan oleh studi kasus yang kaya dari berbagai bidang seperti olahraga kompetitif, pendidikan, seni, dan bisnis. Mereka yang unggul bergantung pada apa yang dia sebut Praktik Cerdas seperti meditasi kesadaran, persiapan dan pemulihan terfokus, emosi dan koneksi positif, dan "prostetik" mental yang membantu mereka meningkatkan kebiasaan, menambah keterampilan baru, dan mempertahankan keunggulan. Menggabungkan penelitian mutakhir dengan temuan praktis, Focus mengungkapkan apa yang membedakan para ahli dari amatir dan bintang dari pemain rata-rata. Pada akhirnya, Focus mengajak pembaca tidak hanya untuk memperhatikan apa yang paling penting bagi mereka secara pribadi, tetapi juga untuk mengalihkan perhatian mereka pada masalah-masalah mendesak di dunia yang lebih luas, kepada mereka yang tidak berdaya dan miskin, dan ke masa depan, bukan hanya pada tuntutan sederhana yang menggoda di sini dan sekarang.
Details
  • Jumlah Halaman

    0

    Penerbit

    Sinar Star Book

  • Tanggal Terbit

    31 Oct, 2021

    Penulis
    By Daniel Goleman
  • Bahasa

    Indonesia

    ISBN

Similar Books

Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1