Buku Flow : Mengalir Dalam Kehidupan - Karya D Tri Utami
s
Category > Buku > Nonfiksi Dewasa > Psikologi > Flow : Mengalir Dalam Kehidupan
Book 5

Flow : Mengalir Dalam Kehidupan

Reviews (0 / 5)

by D Tri Utami

Want to Read Currently Read
Beri penilaian
About this edition
Beranjak remaja dan kemudian menjadi dewasa, kita akan melihat hari hari menyenangkan saat kecil dulu sebagai hal yang kekanak kanakan dan tidak bertanggung jawab. Lalu, secara tidak sadar kita melepaskan kemampuan untuk melakukan sesuatu dengan flow. Kita mulai membuat pilihan untuk memberikan dampak yang besar di masa depan, tetapi meninggalkan kemampuan untuk menikmati apa yang sedang kita lakukan saat ini Padahal, sejatinya kehidupan memiliki sifat yang hampir serupa dengan air. Ada baiknya bagi kita untuk mengalir mengikuti arus yang ada. Semakin melawan arus yang ada, kita akan semakin kesulitan menjalani kehidupan Sebaliknya, semakin mengalir beriringan dengan arus yang ada, semakin mudah kita menjalani kehidupan. Benarkah demikian? Dalam buku ini, kita akan sama sama belajar tentang flow, manfaatnya dalam kehidupan, dan cara memaksimalkan kualitas hidup kita dengan flow (apabila itu mungkin untuk dilakukan). Semoga dari buku ini, kita dapat mengenal flow dengan lebih baik dan menemukannya dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya itu saja, semoga kita juga dapat melatih diri untuk memaksimalkan potensi yang ada di dalam diri melalui penerapan flow. Kapan terakhir kali kamu mengalami kondisi bahagia karena melakukan sesuatu yang kamu sukai? Atau, kapan kamu berada dalam kondisi puas karena berhasil melakukan sesuatu yang kamu anggap sulit? Atau, momen ketika kamu asyik melakukan suatu kegiatan hingga lupa waktu? Perasaan menikmati, senang, merasa puas, dan bahagia yang kita rasakan saat melakukan aktivitas yang kita sukai dan menantang merupakan salah satu contoh dari kondisi mengalir. Kondisi ini disebut sebagai flow state, yakni kondisi saat kita mampu mengatasi tantangan dengan kemampuan yang kita miliki. Flow state dianggap sebagai pengalaman tertinggi yang menjadikan kita dapat menjalani kehidupan lebih menyenangkan, jauh dari stres berlebih, dan lebih kreatif serta produktif. Saat kita melakukan aktivitas dengan flow, saat itulah otak kita berhenti untuk memikirkan kekhawatiran yang belum terjadi. Dengan mengurangi rasa cemas dan stres yang ada di dalam diri, secara tidak langsung, flow dapat membantu kita mening katkan kesejahteraan diri.
Details
  • Jumlah Halaman

    158

    Penerbit

    Checklist

  • Tanggal Terbit

    14 Mar, 2023

    Penulis
    D Tri Utami
  • Bahasa

    Indonesia

    ISBN

    9786235307251

Similar Books

Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1