Buku Yoga Stres Single Edition - Karya Pangkalan Ide
s
Category > Buku > Nonfiksi Dewasa > Kehidupan Kota > Diet & Nutrisi > Yoga Stres Single Edition
Book 5

Yoga Stres Single Edition

Reviews (0 / 5)

by Pangkalan Ide

Want to Read Currently Read
Beri penilaian
About this edition
Gerakan yoga penghalau stres bisa Anda lakukan kapan dan dimana saja, atau disela-sela waktu luang Anda. Hiduppun terasa lebih nyaman dan rileks, serta menghindarkan diri dari serangan kanker dan penyakit kronis lainnya Pada kenyataannya kita memang tidak mungkin sama sekali terbebas dari stres. Tetapi kita bisa mengendalikannya agar strs tidak berubah menjadi biang penyakit. Bagaimana caranya? Yoga salah satunya. Yoga terbukti berkhasiat untuk kesehatan, antara lain membantu menurunkan kadar kortisol, hormon stres yang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Selain itu, dengan mengendalikan stres, kita bisa terhindar dari berbagai penyakit, terutama kanker.
Details
  • Jumlah Halaman

    158

    Penerbit

    Elex Media Komputindo

  • Tanggal Terbit

    31 Mar, 2013

    Penulis
    Pangkalan Ide
  • Bahasa

    Indonesia

    ISBN

    9789792729009

Similar Books

Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1