Buku Pod:Move Your Body Right - Karya Peter C Kurniali
s
Category > Buku > Nonfiksi Dewasa > Kehidupan Kota > Olahraga & Rekreasi > Pod:Move Your Body Right
Book 5

Pod:Move Your Body Right

Reviews (0 / 5)

by Peter C. Kurniali

Want to Read Currently Read
Beri penilaian
About this edition
Olahraga merupakan salah satu investasi terbaik yang dapat kita lakukan di dalam hidup kita. Sayangnya, banyak orang yang meskipun sudah tahu akan hal ini, masih belum dapat berolahraga secara efektif. Salah satu faktor utama yang membuat banyak orang malas berolahraga adalah karena olahraga seringkali dianggap sebagai suatu kegiatan yang sulit, rumit dan butuh banyak waktu. Padahal kenyataannya, olahraga bisa kita lakukan di mana saja, kapan saja, dan dengan manfaat yang tetap besar. Karena itu, kami menulis buku ini untuk membagikan berbagai macam olahraga yang dapat kita lakukan dengan sederhana. Gerakan-gerakan sederhana mulai dari peregangan ringan, latihan pembentukan otot praktis untuk memperbaiki postur tubuh, sampai program aerobik yang efektif dan sesuai dengan usia serta kesibukan Anda akan kami bagikan dan disertai dengan petunjuk praktis melalui ilustrasi foto-foto dan gambar-gambar. Sehat itu murah, sakitlah yang mahal!
Details
  • Jumlah Halaman

    106

    Penerbit

    Elex Media Komputindo

  • Tanggal Terbit

    23 Oct, 2016

    Penulis
    Peter C. Kurniali
  • Bahasa

    Indonesia

    ISBN

    SCOOPG117087

Similar Books

Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1