Buku 101 Trik Hancurkan Kebiasaan Buruk Dengan Kebiasaan Hebat - Karya Adrian Harimurti
s
Category > Buku > Nonfiksi Dewasa > Sukses > Psikologi > 101 Trik Hancurkan Kebiasaan Buruk Dengan Kebiasaan Hebat
Book 5

101 Trik Hancurkan Kebiasaan Buruk Dengan Kebiasaan Hebat

Reviews (0 / 5)

by Adrian Harimurti

Want to Read Currently Read
Beri penilaian
About this edition
101 Trik Hancurkan Kebiasaan Buruk Dengan Kebiasaan Hebat merupakan salah satu buku self improvement karya Adrian Harimurti. Menghilangkan kebiasaan buruk lebih mudah untuk diungkapkan daripada dilakukan. Banyak orang tahu mereka perlu berubah, namun tak kunjung melakukan perubahan Menurut psikolog Scott Bea, PsyD kepada Cleveland Clinic, manusia pada dasarnya adalah makhluk yang mendambakan kenyamanan. Hal itu membuat kebanyakan dari kita tergiring ke beberapa kebiasaan buruk yang kompulsif. Namun, ada beberapa strategi yang dapat dilakukan sebagai cara menghilangkan kebiasaan buruk secara bertahap demi masa depan yang lebih baik. Strategi tersebut bisa tercapai dengan melakukan perencanaan, usaha, dan fokus. Menghilangkan semua kebiasaan buruk sekaligus sangatlah sulit. Jadi, sebagai cara menghilangkan kebiasaan buruk, cobalah mengganti satu per satu dengan kebiasaan yang lebih positif. Misalnya, jika target utama adalah menurunkan berat badan, cobalah mengganti kebiasaan ngemil kue dengan makan buah potong. Seiring waktu, dengan mengulangi kebiasaan baru itu terus-menerus, kebiasaan baru akan terbentuk dan kita pada akhirnya dapat menghilangkan kebiasaan lama. Buku ini menyajikan kebiasaan buruk apa yang harus dihancurkan dengan solusi cerdas, yaitu menumbuhkan kebiasaan-kebiasan hebat. Solusi ini dapat diaplikasikan oleh siapa saja dengan mudah. Dengan bahasa yang ringan, uraian dalam buku ini dapat dengan cepat dipahami oleh semua kalangan, baik pelajar, mahasiswa, maupun umum. Orangtua pun akan merasa nyaman membaca buku ini, yang mana bermanfaat untuk membantu anaknya dalam menghancurkan kebiasaan buruk mereka. Yuk, hilangkan kebiasaan buruk dengan kebiasaan hebat. Agar hidupmu dapat lebih mudah menggapai kesuksesan!
Details
  • Jumlah Halaman

    244

    Penerbit

    Nusantara

  • Tanggal Terbit

    11 Oct, 2018

    Penulis
    Adrian Harimurti
  • Bahasa

    Indonesia

    ISBN

    9786025805523

Similar Books

Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1 Book Photo 1